잔잔한 생활속 정보들(보험,재테크,생활정보)

드디어 수능날 아침 . 떨림과 긴장 속에서도 가장 중요한 건 ‘뇌의 에너지 공급’입니다. 공복 상태로 시험을 치르면 집중력이 급격히 떨어지고, 불안감이 커집니다. 따라서 수능날 아침식사 는 ‘두뇌 활성 …

“음식은 뇌의 연료이자 마음의 안정제입니다.” 공부에 몰입하기 위해서는 두뇌 기능뿐 아니라 정서 안정도 중요합니다. 이번에는 수험생에게 좋은 음식 7가지를 중심으로 집중력, 피로 회복, 면역력까지 고려해봅…

“두뇌는 잠을 자도, 뇌는 에너지를 원한다.” 수험생의 하루를 여는 첫 한 끼는 단순한 식사가 아니라 ‘집중력의 스위치’입니다. 오늘은 수험생 아침식사로 좋은 음식 을 주제별로 소개합니다. 왜 아침식사가…